肩凝りでお悩みの方へ
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間違った思い込みは肩凝りの改善の邪魔をする
長年整体療法をしていて気づいたことは、ほとんどの方が肩凝りに対して間違った思い込みをしておられるということです。そのため、道理に合わない解消法をしている場合が多いです。
肩凝りは揉むもの、これも間違った思い込みです。しかし、肩凝りがなぜ起こるかがわかると納得していただけることでしょう。肩凝りはなぜ起こるのか。それは「座っている姿勢」「立っている姿勢」がおかしかったり、負担のかかる格好で何かの動作をし、常に身体のどこかに力が入っている癖から起こります。この原因を無視して、結果的に出た凝りに対して揉んでも一時的に楽になるだけで、すぐにもとに戻ってしまうのは当然のことなのです。肩が凝るのは結果であって原因ではないのです。自転車がパンクした時、穴をふさがずにパンクをしたタイヤに空気を入れていることと同じことなのです。
まだある肩こりの原因
体が冷えると肩こりや腰痛がでます。甘いもの食べすぎも肩こりがでることがあります。ストレスもでます。
つまり、体の中の不調でも肩こりはでるのです。
これももむこと、体のゆがみをとることで解消はするはずがありません。
何時間でももんでほしいという勘違い
同じ人間で肩こりになる人とならない人がいます。私はお蔭様で肩こりはありません。
肩こりのない人をもんでみてください。気持ちがいいという人はいません。
つまり、もむにしても、他の治療をするにしても、そのあとには、もんでほしいという気持ちが少なくなっていなければ意味がないのです。何時間でももんでほしいという気持ちが残っているのは原因に対して何もされていないということなのです。
ただ気持ちがいいからきいていると思っているだけなのです。
間違った思い込みはなぜ起こるか
- こりがきつい、こりすぎて何もできなくなる
- もんでもらうと気持ちがいいため、気持ちがいいというのは治療なのだ。と思いこんでしまう
- 家族の人や知人がもんでもらっている姿をみている
- テレビドラマなどで肩をもむシーンがよくでてくる
- などから肩こりはもむものという思い込みが発生しているようです。
原因に気づけば当然のごとく変わる肩こり
結果的にでたこりだけを何とかしようと思っていたことに気づき、原因をみつければ、肩こりに悩まされることは激減するのです。
事実、当院では肩を揉むことは一切ありません。原因を見つけ出すことによって、根本的な問題を見つけ出しているからなのです。
あなたは自分本来のいい状態に戻る力があるのです、本当の原因、そして、その解消するやり方がわからないだけなのです。
- 町にでかけても楽しくない
- 友達としゃべっていて気になる
- 仕事や勉強をしていても集中できない
- いつまでも憂鬱な日々が続く
このような方は人生を楽しくするために、誠健流整体を利用して、肩こりに悩まされない生活を取り戻してください。
こんなことからも肩凝りはおこる
- 姿勢の悪さからくる肩こり
- 立ち方(悪い姿勢)のためにおこる肩こり
- 座り方(悪い姿勢)のためにおこる肩こり
- 荷物の持ち方が悪いためにおこる肩こり
- 姿勢を気にするあまり真っ直ぐにしようとしておこる肩こり
- 首をならしすぎたためにおこる肩こり
- 無意識に肩や背中に力が入っているための肩こり
- 腕を伸ばしすぎてパソコンをうつための肩こり
- ストレッチをしているが常に力をいれてストレッチをしているための肩こり
- 車の運転で前をよくみようとして首を前にだして運転しているための肩こり
- 歯が見えることを気にして唇をとじようとして歯茎に力がはいっているため肩こり
- おなかをへこまそうとして常に力を入れているための肩こり
- 寒い場所で働いているために冷えによる肩こり
- 会社でクーラーが冷えすぎているための肩こり
- 季節の変わり目になるとでる肩こり
- 常にイライラしているための肩こり
- 恐怖や不安があるためにおこる肩こり
- 上司や人の前に立つと緊張しすぎてでる肩こり
- 鞭打ちの後遺症による肩こり
- 風邪による肩こり
注・病気や怪我からくる肩こりは・・・病院で相談してください。
肩こり同様、
なぜ、背中、腰などの痛みや体のダルさがよくならないのかも、
この文章を読んでいただくと疑問がとけます。
やはり、・・・・・・本当の原因に気がついていないからなのです。
一般的には、こりをほぐしてもらう。ゆがみをとってもらえばいいと思われますが、ここに落とし穴があるのです。もっと重要なことがあるのです。
その重要なことに気がついていないからなかなかよくならないのです。
その気がついていないこととは
肩、背中、腰などの痛みや体のダルサは、ゆがみ、筋肉のこり、循環の悪さからおこります。
しかし、ゆがみ、筋肉のこり、循環が悪くなったのには原因があるのです。気がついていないというのは、このことなのです。
そのために、結果的にでたこりをほぐしても、ゆがみを正しても、マッサージして循環をよくしようとするだけでは、よくなることが少ないのは当たり前のことなのです。
船に穴があいて沈没しかけているのに、穴をふさがすに水をかきだしていることと同じなのです。
こんなことが原因で体がゆがむ、こる。循環が悪くなる
座っている姿勢、立っている姿勢、負担のかかる姿勢で何かの動作をする、無意識に体のどこかに力を入れる癖の蓄積が循環を悪くしたり、ゆがみやこりをおこすのです。
甘いもの、辛いもの、油などのとりすぎ、寒さや暑さの寒暖差などでも、こりをおこし、循環を悪くすることもあるのです。
誠健流整体はゆがみ、こり、循環をよくするために根本の原因をさがしだし対処しています。誠健流整体を利用して快適な生活を取り戻してください。
必ず原因がありますので、こんな方も相談ください。
- 風邪は治っているはずなのに風邪をひいてから体がいつまでもしんどい
- ケガや病気ではないのに体がだるい、違和感がある
ご予約・お問い合わせは、お電話・LINE＠にて受け付けております。